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前幾天,我嫂嫂帶著我們一家老小去附近的複合式藥局檢測體脂肪,因為他們有提供免費的體脂肪檢測服務,一經檢查,真的只有原形畢露可以形容了。

這台體脂肪計要先輸入年齡,體重,身高等資料,然後直立站挺後,雙手緊握住一個類似把手的東西,過一會兒,所有數據都會呈現,但是數據跑的太快,我還來不及記下來,只看到最後一項,代謝年齡,我的代謝年齡是18歲耶,18歲耶,那表示我的身體很年輕囉,開心的手舞足蹈之餘,終於替我老是自卑的身材平反了。

那天,回到家後,嫂嫂跟我一直討論著是否要買一台體脂肪計放在家中,隨時警惕自己該注意,可是人的惰性總是堅強,對自己總是寬容的,往往數據告訴你事實,自己還是做不到吧。不過這台機器,真的挺好玩的,它可以測量以下指數,價格大約在三千多台幣。



1.正確體重
2.體脂肪
3.身體水份量
4.內臟脂肪
5.肌肉量
6.肌肉量 數據
7.骨骼重量
8.代謝率
9.代謝年齡


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