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時間：2010.11.20
地點：微風廣場對面的邱素貞瑜珈教室(復興店)
贈品：精美的媽媽袋+金愛斯佳的試吃麥粉2包+抽獎拿到的黑棗益菌麥粉+金愛斯佳大浴巾
當天報名的人有點多，所以課堂上略為擁擠，沒辦法，瑜珈課程非常實用，所以很多孕媽咪都會來參加，現場還有爸比一起來做瑜珈的。
上課著重於呼吸、吐納和伸展，孕婦瑜珈動作本就不能太大，尤其不能扭轉身體和腹部用力。
大概是場地太過狹小，導致小姬當天呼吸有點急促和不舒服，躺下時，後面就是另外一個孕媽咪的腳腳，連伸展時，都要小心翼翼以免打到旁人。
上了好陣子的孕婦瑜珈後，小姬發現深呼吸很重要，不但對孕婦有很好的舒緩效果，對於上班族和一般保健養生都很好喔。
每天都要深~~深~~深呼吸~~~~把所有煩惱和不愉快通通放掉。
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